TengXin 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

TengXin 新北市
ID 115216

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5.9 km | 00:34:01 | 05:45/km

日期: 2014-10-08 20:22 - 地點: 台北田徑場300M - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'59" / 05'48" / 05'47" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44"

999 / 999

2

05'54"

(11'38")

05'48" (+00'04")

1016 / 2015

3

05'59"

(17'37")

05'59" (+00'15")

999 / 3015

4

05'52"

(23'29")

05'47" (+00'03")

1012 / 4028

5

05'50"

(29'19")

05'46" (+00'02")

1010 / 5038

6

04'42"

(34'01")

05'05"

923 / 5962

10月累積里程 : 125.75 km

XT 上傳 | 10 years ago

Liang, liu hsuan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'59"	00:17'32"
4	05'48"	00:23'20"
5	05'47"	00:29'07"
5.9	05'22"	00:34'01"

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