3.0 km | 00:16:31 | 05:29/km日期: 2020-06-22 15:53 - 地點: 嘉義縣田徑場 - 天氣: 晴熱34度 - 平均心率: 170 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 3098 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 3000 / 3000 | 187 / 97 |
| 2 | | 04'49" | 6 / 3007 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.36 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'12" | 00:16'25" |
| 3.0 | 14'17" | 00:16'31" |
留言 
