15.1 km | 01:22:25 | 05:27/km日期: 2013-03-12 06:38 - 總爬升: 364 m - 地點: 泰山-林口 - 天氣: 好棒啊 - 平均心率: 167 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 09'05" / 05'15" / 05'42" / 05'16" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 04'59" / 05'02" / 05'07" / 04'58" / 05'24" / 05'15" / 04'36" / 04'10" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 558 / 558 |
| 2 | | 04:15'15" (+07'41") | 5 / 564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'15" | 00:14'20" |
| 3 | 05'42" | 00:20'02" |
| 4 | 05'16" | 00:25'18" |
| 5 | 05'44" | 00:31'02" |
| 6 | 05'43" | 00:36'45" |
| 7 | 05'48" | 00:42'33" |
| 8 | 04'59" | 00:47'32" |
| 9 | 05'02" | 00:52'34" |
| 10 | 05'07" | 00:57'41" |
| 11 | 04'58" | 01:02'39" |
| 12 | 05'24" | 01:08'03" |
| 13 | 05'15" | 01:13'18" |
| 14 | 04'36" | 01:17'54" |
| 15 | 04'10" | 01:22'04" |
| 15.1 | 03'55" | 01:22'25" |
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