伊豆 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

伊豆彰化
ID 162519

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3.1 km | 00:19:55 | 06:25/km

日期: 2014-10-10 19:59 - 地點: 竹山紫南宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'50" / 06'19" / 07'03" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

997 / 997

2

06'19"

(12'04")

06'18" (+00'33")

1000 / 1998

3

07'01"

(19'05")

07'00" (+01'15")

1000 / 2998

4

00'50"

(19'55")

08'10" (+02'25")

101 / 3100

第一次來竹山夜跑

10月累積里程 : 41.16 km

Android - K-Touch E6 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 土撥鼠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'19"	00:12'09"
3	07'03"	00:19'12"
3.1	07'06"	00:19'55"

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