lihung_lee 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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17.5 km | 01:51:48 | 06:23/km

日期: 2014-10-10 16:20 - 卡路里: 1308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'04" / 06'36" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 05'56" / 05'48" / 05'41" /

10月累積里程 : 271.80 km

Mizuno Speacer Dyna 累積 : 737.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BladeHung, 江小豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'52"	00:20'28"
4	06'40"	00:27'08"
5	06'28"	00:33'36"
6	06'28"	00:40'04"
7	06'32"	00:46'36"
8	06'04"	00:52'40"
9	06'36"	00:59'16"
10	06'10"	01:05'26"
11	06'10"	01:11'36"
12	06'20"	01:17'56"
13	06'20"	01:24'16"
14	06'28"	01:30'44"
15	06'28"	01:37'12"
16	05'56"	01:43'08"
17	05'48"	01:48'56"
17.5	05'40"	01:51'48"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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