WILLIAM HO 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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恭喜完成了初半馬

23.0 km | 02:41:04 | 07:00/km | 第1半馬

2014旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:41:04
總名次	895 / 1848
分組名次	407 / 711
平均速度	07:00/km

官方證書

WILLIAM HO

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 1242 Cal

第1場半馬終於完賽了，感覺沒有很累，不過腳傷在12K的時候還是發作了，後面11K能撐完，真不知那裏來的勇氣，跑到後段只覺得完賽就好，時間就沒那麼重要了。

賽前宣言: 初半馬，不求時間，只求完賽，加油!!

10月累積里程 : 130.40 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

手動上傳 | 10 years ago

ELISA, 丸子和其他 8 人說推

·

hungbin 恭喜順利完賽！恭喜初半馬完成!

2014-10-12 11:52 ·

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