10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2020-06-26 16:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'49" / 06'11" / 06'05" / 06'06" / 05'44" / 05'32" / 05'20" / 05'47" / 05'38" / 28'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1002 / 1002 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2003 | 187 / 90 |
| 3 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 3004 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'47") | 1002 / 4006 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 5006 | 187 / 86 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 6008 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7009 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8010 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 9010 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 10012 | 190 / 93 |
| 11 | | 05'44" (+00'22") | 14 / 10027 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 06'11" | 00:18'13" |
| 4 | 06'05" | 00:24'18" |
| 5 | 06'06" | 00:30'24" |
| 6 | 05'44" | 00:36'08" |
| 7 | 05'32" | 00:41'40" |
| 8 | 05'20" | 00:47'00" |
| 9 | 05'47" | 00:52'47" |
| 10 | 05'38" | 00:58'25" |
| 10.0 | 27'46" | 00:59'11" |
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