黃興貴 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃興貴基隆
ID 474253

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5.1 km | 00:34:33 | 06:43/km

日期: 2020-06-26 17:59 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'45" / 06'56" / 06'50" / 07'04" / 06'08" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'40")

06'55" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'50"

(20'30")

06'50" (+00'43")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'34")

07'03" (+00'56")

1000 / 4000

5

06'07"

(33'42")

06'07"

1000 / 5000

6

00'50"

(34'33")

06'15" (+00'08")

134 / 5134

6月累積里程 : 70.38 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'56"	00:13'41"
3	06'50"	00:20'31"
4	07'04"	00:27'35"
5	06'08"	00:33'43"
5.1	06'17"	00:34'34"

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