Hua Sh 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hua Sh 新竹
ID 40909

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5.1 km | 00:26:20 | 05:07/km

日期: 2014-10-21 19:48 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'15" / 05'01" / 05'06" / 04'47" / 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'50")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'51")

05'14" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'01"

(15'52")

05'01" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'06"

(20'58")

05'06" (+00'20")

1000 / 4000

5

04'46"

(25'45")

04'46"

1000 / 5000

6

00'34"

(26'20")

04'08"

139 / 5139

10月累積里程 : 95.59 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Fan, 大雄和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'15"	00:10'51"
3	05'01"	00:15'52"
4	05'06"	00:20'58"
5	04'47"	00:25'45"
5.1	04'10"	00:26'20"

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成績 : 03:46:01

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