10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2020-06-27 18:51 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11104 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'41" / 06'17" / 06'10" / 06'12" / 05'51" / 05'24" / 05'43" / 06'03" / 05'55" / 25'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 2004 | 184 / 93 |
| 3 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 3005 | 182 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1002 / 4008 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 5008 | 183 / 87 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 6008 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7011 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 8012 | 186 / 92 |
| 9 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 9014 | 184 / 87 |
| 10 | | 05'46" (+00'13") | 1003 / 10017 | 186 / 92 |
| 11 | | 05'05" | 13 / 10030 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 06'17" | 00:18'06" |
| 4 | 06'10" | 00:24'16" |
| 5 | 06'12" | 00:30'28" |
| 6 | 05'51" | 00:36'19" |
| 7 | 05'24" | 00:41'43" |
| 8 | 05'43" | 00:47'26" |
| 9 | 06'03" | 00:53'29" |
| 10 | 05'55" | 00:59'24" |
| 10.0 | 25'28" | 01:00'12" |
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