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    張家瑋 宜蘭
    ID 363018
    216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張家瑋
    5.0 km | 00:29:00 | 05:44/km
    日期: 2020-06-28 22:24 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'06" / 05'24" / 05'42" / 05'30" / 05'41" / 07'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'03" (+00'36")994 / 994
    2
    05'34"  (11'35")
    		05'27"1020 / 2015
    3
    05'42"  (17'17")
    		05'41" (+00'14")1001 / 3016
    4
    05'31"  (22'48")
    		05'29" (+00'02")1003 / 4020
    5
    05'40"  (28'28")
    		05'39" (+00'12")1002 / 5022
    6
    00'18"  (28'46")
    		06'43" (+01'16")44 / 5067

    下班就是要跑一下

    6月累積里程 : 230.17 km DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km
    Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
    林國瑋, 曾立中 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    跑者小凱 晚安 跑步愉快
    2020-06-28 23:08 ·
     2 個人推
    揭🈶忠 晚安 跑步開心
    2020-06-28 23:23 ·
     2 個人推
    阿銘 家瑋晚安 夜跑愉快
    2020-06-28 23:38 ·
     2 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 晚安~好眠哦💤
    2020-06-29 00:07 ·
     3 個人推
    葉文凱 晚安～夜跑運動愉快
    一夜好眠
    2020-06-29 00:11 ·
     1 個人推
    吳順昌 早安，上班前也來跑一下。
    2020-06-29 06:36 ·
     2 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2020-06-29 06:47 ·
     2 個人推
    姜宗文 早安
    2020-06-29 07:20 ·
     2 個人推
    海神 讚喔
    2020-06-29 08:13 ·
     2 個人推
    Kelly🌸🌼 運動愉悅😄謝謝鼓勵啦
    2020-06-29 08:47 ·
     2 個人推
    張清榮 早安安，週一運動愉快，夜運舒心快樂，加油，加油
    2020-06-29 09:14 ·
     2 個人推
    許素梅 早安呦⋯⋯
    2020-06-29 09:37 ·
     2 個人推
    Niall Chen 運動愉快!
    2020-06-29 11:50 ·
     2 個人推
    林建宏 運動愉快!
    2020-06-29 14:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'24"00:11'30"
    305'42"00:17'12"
    405'30"00:22'42"
    505'41"00:28'23"
    5.105'43"00:28'46"

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    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
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