| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:13:42 | 06:00/km | 第4馬
日期: 2014-10-12 06:30 - 總爬升: 1227 m - 地點: 風中劍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%  台北市Nic  ·  留言 台北市Nic  · 留言 台北市Nic  · 留言 沒想到 這次又破了自己的PB 我覺得我好幸運 有好多人在支持著我 讓我知道自己不是孤單的自己在跑著 有跑步群組的朋友 大崴在最後3K劍南路的上坡陪跑 才能讓我沒有放棄的在最後2K下坡衝刺 EMMA是一直認真偷拍 幫我留下帥氣的身影 GC的MAY 送我的書 和 給我練跑的建議 讓我進步良多 還有謝謝B志(鮪魚)愛亂嗆我 逼著我更是認真鍛鍊自己 慶昇上星期跟我的30K山路迷路團練 讓我更不怕上下坡的挑戰 還是老話一句 該練核心了 賽前宣言: 第一次跑風中劍 台北跑山路的經典路線 期待! 10月累積里程 : 353.67 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
