lihung_lee 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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12.3 km | 01:20:20 | 06:32/km

日期: 2014-10-12 19:50 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 06'44" / 06'32" / 06'00" / 06'08" / 06'24" / 06'36" / 06'44" / 06'36" / 06'56" / 07'04" / 06'24" / 07'13" /

10月累積里程 : 271.80 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, BladeHung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'44"	00:12'56"
3	06'32"	00:19'28"
4	06'00"	00:25'28"
5	06'08"	00:31'36"
6	06'24"	00:38'00"
7	06'36"	00:44'36"
8	06'44"	00:51'20"
9	06'36"	00:57'56"
10	06'56"	01:04'52"
11	07'04"	01:11'56"
12	06'24"	01:18'20"
12.3	07'12"	01:20'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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