4.6 km | 00:35:03 | 07:33/km日期: 2020-06-29 05:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 06'19" / 06'11" / 05'36" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'56" (+18'41") | 208 / 208 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 1208 |
| 3 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 2208 |
| 4 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 3208 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 227 / 3436 |
| 6 | | 05'15" | 960 / 4396 |
| 7 | | 21'10" (+15'55") | 236 / 4633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'19" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 05'36" | 00:23'51" |
| 4.6 | 11'03" | 00:30'51" |
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