Steve Lai 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Lai 新竹
ID 21677

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8.2 km | 00:46:52 | 05:41/km

日期: 2014-08-06 16:43 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'41" /

8月累積里程 : 19.27 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'56"	00:12'04"
3	05'52"	00:17'56"
4	05'52"	00:23'48"
5	05'44"	00:29'32"
6	05'24"	00:34'56"
7	05'20"	00:40'16"
8	05'16"	00:45'32"
8.2	05'40"	00:46'52"

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成績 : 01:07:05

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