Steve Lai 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Steve Lai 新竹
ID 21677

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6.3 km | 00:30:36 | 04:53/km

日期: 2014-09-25 05:53 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'04" / 04'32" / 04'24" / 04'48" / 04'56" / 05'08" /

9月累積里程 : 9.16 km

MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 420.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 蔡佩珊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	04'32"	00:15'08"
4	04'24"	00:19'32"
5	04'48"	00:24'20"
6	04'56"	00:29'16"
6.3	05'08"	00:30'36"

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成績 : 01:07:05

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