林進財 2013/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

林進財新北市
ID 3314

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6.4 km | 00:28:41 | 04:27/km

日期: 2013-07-19 06:36 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'19" / 04'18" / 04'17" / 04'16" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

04'53" (+00'37")

2116 / 2116

2

09'12"

(19'33")

04'16"

2149 / 4266

3

09'08"

(28'41")

04'12"

2171 / 6437

7月累積里程 : 103.69 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'19"	00:13'51"
4	04'18"	00:18'09"
5	04'17"	00:22'26"
6	04'16"	00:26'42"
6.4	03'57"	00:28'26"

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