信凱 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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恭喜完成了初半馬

23.0 km | 01:39:52 | 04:20/km | 第1半馬

2014旗津山海路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	01:39:52
總名次	36 / 1848
分組名次	17 / 772
平均速度	04:20/km

官方證書

信凱

日期: 2014-10-12 08:00 - 卡路里: 1449 Cal

賽前宣言: 可怕的沙灘!

10月累積里程 : 288.41 km

手動上傳 | 10 years ago

Jack, Tung Chien-hung 和其他 46 人說推

·

觀看另 17 則留言

信凱 Betty姊:妳應該坐救護車來救我的，我跑完就中暑了:-)
辛兵衛：我想叫，但只能看著你的背影漸行漸遠～

2014-10-13 19:35 ·

2 個人推

辛兵衛我也都還在學習..每場比賽完都會自己做檢討..然後下場比賽再改進..絕對不要亂了調..或被身旁選手速度影響了自己..我相信比賽是後半段見真章..阿里港一起加油

2014-10-13 22:33 ·

1 個人推

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