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 |  21.2 km | 02:22:15 | 06:42/km日期: 2014-10-15 18:20 - 總爬升: 212 m - 天氣: 秋風氣爽 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% Pace: 06'12" / 06'25" / 06'10" / 06'40" / 06'39" / 06'27" / 06'43" / 06'56" / 06'53" / 07'04" / 07'23" / 06'40" / 06'38" / 06'46" / 07'08" / 06'45" / 06'45" / 06'30" / 06'57" / 07'20" / 06'17" / 05'11" / 下班開始練習輕鬆LSD。突發跑太舒服，跑到半馬21.1公里。好痛快 10月累積里程 : 154.27 km  Saucony Kinvara 5 累積 : 948.0 kmAndroid - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago
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