昭成 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

昭成高雄
ID 176506

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2.4 km | 00:15:23 | 06:24/km

日期: 2014-10-12 17:28 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 06'50" / 05'56" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'55")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'45")

05'55"

1000 / 2000

3

02'37"

(15'23")

06'35" (+00'40")

398 / 2398

前1公里GPS軌跡跑掉了...

10月累積里程 : 118.98 km

赤足累積 : 15066.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳信安, George Kuo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'56"	00:12'46"
2.4	06'34"	00:15'23"

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