Steven Chiu 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chiu 桃園
ID 65332

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5.1 km | 00:32:07 | 06:21/km

日期: 2014-10-26 15:50 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'48" / 05'50" / 06'15" / 06'13" / 06'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'54")

992 / 992

2

05'55"

(12'38")

05'51"

1009 / 2001

3

06'09"

(18'47")

06'10" (+00'19")

995 / 2997

4

06'19"

(25'06")

06'17" (+00'26")

1005 / 4002

5

06'44"

(31'50")

06'42" (+00'51")

1004 / 5006

6

00'17"

(32'07")

06'05" (+00'14")

46 / 5053

慢慢跑

10月累積里程 : 38.55 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

黃美美, 芳瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'50"	00:12'38"
3	06'15"	00:18'53"
4	06'13"	00:25'06"
5	06'44"	00:31'50"
5.1	05'18"	00:32'07"

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