🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

5.1 km | 00:29:48 | 05:47/km

日期: 2014-10-12 16:34 - 地點: 德南國小 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 06'12" / 05'47" / 05'39" / 05'37" / 05'25" / 07'39" /

下午來國小退酸輕鬆跑,順便和呂大哥喇D賽!下午就小跑5K就好了!

10月累積里程 : 386.28 km

XT 上傳 | 10 years ago

SKY, Charlie Huang 和其他 171 人說推

·

Miffy 偶就知道跑半馬怎麼能滿足你ㄋㄟ...

2014-10-12 22:19 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 等泥一起來全馬囉！呵呵

2014-10-12 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'47"	00:11'59"
3	05'39"	00:17'38"
4	05'37"	00:23'15"
5	05'25"	00:28'40"
5.1	07'39"	00:29'48"

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