Shen 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shen 台中
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5.3 km | 00:34:32 | 06:30/km

日期: 2014-10-12 17:28 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'28" / 06'32" / 06'36" / 06'16" / 06'40" / 05'58" /

恢復跑~
也不知道有沒有用 - ____ -!!

10月累積里程 : 201.87 km

小肉腳 1.0 累積 : 407.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

雪人, 欣儀和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

蔡鈞鴻恭喜完賽!!

2014-10-13 20:18 ·

1 個人推

Shen 謝謝鈞鴻～歐吉桑跑健康的，也恭喜你又上凸台了 \O/

2014-10-13 22:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'32"	00:13'00"
3	06'36"	00:19'36"
4	06'16"	00:25'52"
5	06'40"	00:32'32"
5.3	05'58"	00:34'20"

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