10.3 km | 01:03:35 | 06:10/km日期: 2014-10-13 19:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'19" / 06'26" / 06'04" / 05'54" / 05'51" / 06'38" / 05'41" / 06'37" / 05'31" / 06'22" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 278.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'26" | 00:12'45" |
| 3 | 06'04" | 00:18'49" |
| 4 | 05'54" | 00:24'43" |
| 5 | 05'51" | 00:30'34" |
| 6 | 06'38" | 00:37'12" |
| 7 | 05'41" | 00:42'53" |
| 8 | 06'37" | 00:49'30" |
| 9 | 05'31" | 00:55'01" |
| 10 | 06'22" | 01:01'23" |
| 10.3 | 07'15" | 01:03'35" |
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