陳宏育 2020/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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4.3 km | 00:56:19 | 13:07/km

日期: 2020-07-02 20:15 - 天氣: 雨 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'20" / 14'08" / 12'46" / 11'57" / 17'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'20"

(12'20")

12'13" (+00'28")

1008 / 1008

2

15'10"

(27'30")

14'09" (+02'24")

1071 / 2080

3

12'38"

(40'08")

12'31" (+00'46")

1008 / 3088

4

11'47"

(51'55")

11'45"

1002 / 4091

5

04'24"

(56'19")

15'59" (+04'14")

275 / 4366

7月累積里程 : 103.93 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	14'08"	00:26'28"
3	12'46"	00:39'14"
4	11'57"	00:51'11"
4.4	14'00"	00:56'19"

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