寶琳-球 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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3.0 km | 00:20:15 | 06:45/km

日期: 2014-10-14 18:20 - 地點: 淡大操場 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'44" / 06'41" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'24")

06'41"

1000 / 2000

3

06'50"

(20'15")

06'51" (+00'10")

997 / 2997

暖身

10月累積里程 : 246.88 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light N 累積 : 595.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Vickey, Terry 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'41"	00:13'25"
3.0	06'51"	00:20'16"

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