wmr1968 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
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3.5 km | 00:42:18 | 12:08/km

日期: 2020-07-03 05:58 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'22" / 12'11" / 12'09" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'05"

1005 / 1005

2

12'17"

(24'26")

12'11" (+00'06")

1007 / 2012

3

05'41"

(30'07")

11'27"

495 / 2508

7月累積里程 : 323.07 km

ASICS T435N-8901 GEL-NIMBUS 16 累積 : 1456.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	12'11"	00:24'33"
3	12'09"	00:36'42"
3.5	11'31"	00:42'18"

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