jackal_chasiu 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

jackal_chasiu 九龍
ID 138802

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11.3 km | 01:15:57 | 06:44/km

日期: 2014-10-19 17:28 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'34" / 06'50" / 06'39" / 06'21" / 06'41" / 06'50" / 06'30" / 07'00" / 07'30" / 07'21" / 06'48" / 03'09" /

10月累積里程 : 33.47 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 359.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Suet, 新移民和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'50"	00:13'24"
3	06'39"	00:20'03"
4	06'21"	00:26'24"
5	06'41"	00:33'05"
6	06'50"	00:39'55"
7	06'30"	00:46'25"
8	07'00"	00:53'25"
9	07'30"	01:00'55"
10	07'21"	01:08'16"
11	06'48"	01:15'04"
11.2	05'31"	01:15'57"

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