湯珠均 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠均桃園
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5.1 km | 00:24:40 | 04:50/km

日期: 2014-10-14 21:07 - 地點: 南看 - 天氣: 涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 01'42" / 01'27" / 03'12" / 04'01" / 04'56" / 05'19" / 04'24" / 01'17" /

桃園

湯珠均

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桃園

湯珠均

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桃園

湯珠均

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間歇跑><，新鞋入替，試跑了一下!!只能說美津濃的鞋子真的是太完美了!!

10月累積里程 : 120.73 km

Mizuno wave rider 18 大阪紀念款累積 : 158.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

鐵腿J弟, 簡國峰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'42"	00:01'42"
2	01'27"	00:03'09"
3	03'12"	00:06'21"
4	04'01"	00:10'22"
5	04'56"	00:15'18"
6	05'19"	00:20'37"
7	04'24"	00:25'01"
7.0	03'41"	00:25'08"

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