高德琪 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

高德琪桃園
ID 151404

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3.9 km | 00:23:39 | 06:02/km

日期: 2020-07-06 22:19 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4108 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'14" / 06'07" / 06'07" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'09")

1000 / 1000

164 / 97

2

06'07"

(12'22")

06'05"

1004 / 2005

176 / 93

3

06'10"

(18'32")

06'07" (+00'02")

1005 / 3010

176 / 92

4

05'07"

(23'39")

05'38"

907 / 3918

179 / 99

7月累積里程 : 20.97 km

母子鱷魚 Y拖第1代累積 : 588.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

Zen Chou, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	06'07"	00:18'28"
3.9	05'42"	00:23'39"

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