曹以開 2013/03/06 訓練日誌

曹以開高雄
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曹以開

11.1 km | 01:20:20 | 07:12/km

日期: 2013-03-06 20:57 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 07'24" / 08'14" / 08'29" / 08'42" / 08'45" / 07'42" / 07'14" / 06'02" / 06'05" / 05'36" / 05'19" / 05'35" /

3月累積里程 : 400.17 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, JASON Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'14"	00:15'38"
3	08'29"	00:24'07"
4	08'42"	00:32'49"
5	08'45"	00:41'34"
6	07'42"	00:49'16"
7	07'14"	00:56'30"
8	06'02"	01:02'32"
9	06'05"	01:08'37"
10	05'36"	01:14'13"
11	05'19"	01:19'32"
11.1	05'34"	01:20'20"

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