7.5 km | 00:42:45 | 05:42/km日期: 2020-07-08 18:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'33" / 05'39" / 05'39" / 05'27" / 05'36" / 05'25" / 05'41" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'39" | 00:12'12" |
| 3 | 05'39" | 00:17'51" |
| 4 | 05'27" | 00:23'18" |
| 5 | 05'36" | 00:28'54" |
| 6 | 05'25" | 00:34'19" |
| 7 | 05'41" | 00:40'00" |
| 7.5 | 05'39" | 00:42'53" |
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