3.3 km | 00:28:06 | 08:26/km日期: 2020-07-08 18:28 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 110 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'55" / 08'29" / 08'25" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'00") | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
167.85 km 
母子鱷魚三代 寶藍 累積 :
1255.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'29" | 00:16'24" |
| 3 | 08'25" | 00:24'49" |
| 3.3 | 09'55" | 00:28'06" |
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