7.2 km | 00:43:05 | 05:57/km日期: 2014-10-13 07:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 05'47" / 06'00" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 05'41" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
314.04 km 
Asics Freaks 累積 :
1025.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 05'56" | 00:30'05" |
| 6 | 05'54" | 00:35'59" |
| 7 | 05'41" | 00:41'40" |
| 7.2 | 06'06" | 00:43'05" |
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