5.5 km | 00:50:35 | 09:07/km日期: 2020-07-25 06:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'51" / 08'49" / 09'15" / 09'23" / 10'00" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'03") | 475 / 4475 |
| 6 | | 09'56" (+02'06") | 1000 / 5475 |
| 7 | | 09'54" (+02'04") | 66 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'49" | 00:16'40" |
| 3 | 09'15" | 00:25'55" |
| 4 | 09'23" | 00:35'18" |
| 5 | 10'00" | 00:45'18" |
| 5.5 | 09'46" | 00:50'36" |
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