李建勳 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

李建勳台中
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2.2 km | 00:29:34 | 13:15/km

日期: 2020-07-13 21:28 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'21" / 12'24" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'16"

997 / 997

2

12'21"

(24'36")

12'25" (+00'09")

994 / 1991

3

03'06"

(27'42")

13'41" (+01'25")

226 / 2217

緩和運動

7月累積里程 : 294.60 km

母子鱷魚超跑Y拖黃色3代進階款(43/44) 累積 : 730.4 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

何凱莉, CFC 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'24"	00:24'45"
2.2	13'31"	00:27'42"

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