8.2 km | 00:46:25 | 05:39/km日期: 2020-07-16 18:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 46%
Pace: 06'19" / 05'34" / 05'42" / 05'29" / 05'38" / 05'25" / 05'39" / 05'36" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'34" | 00:11'53" |
| 3 | 05'42" | 00:17'35" |
| 4 | 05'29" | 00:23'04" |
| 5 | 05'38" | 00:28'42" |
| 6 | 05'25" | 00:34'07" |
| 7 | 05'39" | 00:39'46" |
| 8 | 05'36" | 00:45'22" |
| 8.2 | 05'01" | 00:46'26" |
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