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 |  20.4 km | 02:24:11 | 07:04/km日期: 2014-10-19 06:25 - 地點: 成蘆橋下 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% Pace: 13'25" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 06'32" / 10'42" / 11'32" / 05'52" / 06'40" / 06'44" / 09'16" / 06'20" / 07'44" / 06'28" / 09'20" / 07'20" / 08'24" / 07'44" / 07'40" / 07'12" / 07'03" /
 台北市楨  ·  留言 為了下個月的全馬..我必須得練習過21k ...自己最遠也才只有半馬..一定要練習一次才行..但我好像太晚起跑了...才不到5k太陽公公就出來了...我好熱好熱..也好累好累...雙腳就是跑不起來...眼看日子一天天的逼近...我真的是挫得淡.... 10月累積里程 : 162.98 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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