6.0 km | 00:37:25 | 06:11/km日期: 2020-07-16 18:23 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 137 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'46" / 06'15" / 05'53" / 06'17" / 05'55" / 06'02" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'12") | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
167.85 km 
母子鱷魚 阿白四代 累積 :
60.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'15" | 00:13'01" |
| 3 | 05'53" | 00:18'54" |
| 4 | 06'17" | 00:25'11" |
| 5 | 05'55" | 00:31'06" |
| 6 | 06'02" | 00:37'08" |
| 6.0 | 06'09" | 00:37'26" |
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