許芳誌 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

許芳誌高雄
ID 46121

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12.1 km | 01:09:04 | 05:41/km

日期: 2014-10-16 19:43 - 地點: 壽山-->西子灣 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'36" / 05'48" / 05'40" / 05'32" / 05'52" / 05'00" / 05'20" / 05'08" / 05'36" / 06'04" / 06'06" /

跑這條路線~
漸漸變成下班舒壓的最好選擇

10月累積里程 : 121.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

映雪, Stella Chuang 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'36"	00:18'16"
4	05'48"	00:24'04"
5	05'40"	00:29'44"
6	05'32"	00:35'16"
7	05'52"	00:41'08"
8	05'00"	00:46'08"
9	05'20"	00:51'28"
10	05'08"	00:56'36"
11	05'36"	01:02'12"
12	06'04"	01:08'16"
12.1	06'06"	01:09'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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