5.0 km | 01:32:29 | 18:34/km日期: 2020-07-17 19:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'14" / 36'25" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'42" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'39" (+18'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" | 978 / 4978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 36'25" | 00:50'39" |
| 5.0 | 00'03" | 00:50'48" |
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