10.0 km | 00:52:14 | 05:12/km日期: 2020-07-18 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 05'45" / 05'32" / 05'23" / 05'15" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 04'52" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
132.80 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
1106.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'45" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 05'23" | 00:22'32" |
| 5 | 05'15" | 00:27'47" |
| 6 | 05'00" | 00:32'47" |
| 7 | 04'58" | 00:37'45" |
| 8 | 04'57" | 00:42'42" |
| 9 | 04'52" | 00:47'34" |
| 10 | 04'37" | 00:52'11" |
| 10.0 | 03'40" | 00:52'15" |
留言 
展開計圈分析
