莊正中 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊正中新竹
ID 4888

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7.9 km | 01:52:34 | 14:11/km

日期: 2014-10-21 14:21 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 12'38" / 12'14" / 12'39" / 11'52" / 23'32" / 14'25" / 12'08" / 13'00" / 00'06" /

10月累積里程 : 431.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

FENG, 馬拉嵩和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	12'14"	00:24'52"
3	12'39"	00:37'31"
4	11'52"	00:49'23"
5	23'32"	01:12'55"
6	14'25"	01:27'20"
7	12'08"	01:39'28"
8	13'00"	01:52'28"
7.9	-1'-24"	01:52'34"

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