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    黃小秋 台東
    ID 83304
    217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃小秋 
    13.6 km | 01:24:58 | 06:14/km
    日期: 2014-10-23 19:27 - 地點: 龍潭甜甜圈+市區 - 天氣: 風超大 ^ ^ - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
    Pace: 05'48" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'53" / 05'38" / 05'59" / 05'40" / 05'34" / 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'39" / 17'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'46" (+00'19")1018 / 1018
    2
    05'47"  (11'40")
    		05'45" (+00'18")1003 / 2021
    3
    05'41"  (17'21")
    		05'43" (+00'16")991 / 3013
    4
    05'46"  (23'07")
    		05'43" (+00'16")1008 / 4021
    5
    05'54"  (29'01")
    		05'50" (+00'23")1009 / 5030
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (34'43")
    		05'41" (+00'14")1001 / 6031
    7
    05'55"  (40'38")
    		05'54" (+00'27")1001 / 7033
    8
    05'39"  (46'17")
    		05'39" (+00'12")997 / 8030
    9
    05'40"  (51'57")
    		05'38" (+00'11")1005 / 9035
    10
    05'50"  (57'47")
    		05'47" (+00'20")1006 / 10042
    11
    05'46"  (01:03'33")
    		05'43" (+00'16")1008 / 11051
    12
    05'27"  (01:09'00")
    		05'27"997 / 12048
    13
    05'38"  (01:14'38")
    		05'37" (+00'10")1002 / 13051
    14
    10'20"  (01:24'58")
    		18'43" (+13'16")552 / 13603
    台東
    黃小秋
    Lulu Chen, Andy Tsang 和其他 1 人說推
    · 留言

    忘了按結束，算了。。。好餓 好餓 ~~” 不小心又買了雞排+蒸餃，太多了嗎？跑的這麼辛苦當然要多吃點嘛！呵呵呵。。。@@

    10月累積里程 : 94.39 km
    Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago
    Shen Hon, 賀少俠 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    曾少均 黃美女..開跑了唷..一下就跑那麼多...讚啦
    2014-10-23 21:44 ·
     2 個人推
    ＪＡＹ 啤酒要大口大口喝比較過癮呀~~~
    2014-10-23 21:48 ·
     2 個人推
    黃小秋 建國大大 晚安~ ^ ^ 好天氣不跑 太對不起我的腳啦。。。
    2014-10-23 21:49 ·
     4 個人推
    黃小秋 小傑晚安~ 是呀！應該要大口喝酒 大口吃肉才對嘛！下次改進。。。
    2014-10-23 21:51 ·
     4 個人推
    自主創新 為了讓自己身體健康、多吃點沒有關係的^_^
    2014-10-23 21:59 ·
     3 個人推
    黃小秋 wes 我也是這樣自我催眠的耶！但每次吃完這種沒營養（G排）的東西，心裡都超後悔的（長痘痘）。。。~~”
    2014-10-23 23:25 ·
     4 個人推
    許琇涵 第一次看到喝啤酒用吸管！猛
    2014-10-24 09:55 ·
     4 個人推
    黃小秋 琇涵 真的嗎？我都是這樣喝耶！肚子比較不會漲喔~
    2014-10-24 10:29 ·
     3 個人推
    許琇涵 原來這樣喝才不會有啤酒肚
    2014-10-24 11:06 ·
     3 個人推
    黃小秋 哈哈哈~有啤酒肚應該是……下酒菜吃太多喔！ ^ ^
    2014-10-24 11:21 ·
     4 個人推
    純瑄 我喝酒也用素共耶~~~
    2014-10-31 09:10 ·
     2 個人推
    黃小秋 哈哈哈……瑄~ 歐耶！Give me five !!! ^＿^
    2014-10-31 10:12 ·
     3 個人推
    純瑄 (￣∇￣)
    2014-10-31 14:11 ·
    Pamela 用吸管喝米魯金促咪^^
    2014-11-08 06:09 ·
     2 個人推
    黃小秋 口紅也比較不容易掉喔！呵呵呵。。。^＿^
    2014-11-08 09:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'45"00:11'33"
    305'48"00:17'21"
    405'41"00:23'02"
    505'53"00:28'55"
    605'38"00:34'33"
    705'59"00:40'32"
    805'40"00:46'12"
    905'34"00:51'46"
    1005'51"00:57'37"
    1105'40"01:03'17"
    1205'27"01:08'44"
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