林金鞍 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
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10.1 km | 01:06:16 | 06:33/km

日期: 2014-10-16 22:31 - 地點: 板一外馬路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'08" / 06'08" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'33" / 06'04" / 09'27" / 05'50" /

9k去警察局借洗手間 XD

10月累積里程 : 194.72 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 689.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Niklaus, mlincc 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'08"	00:19'00"
4	06'08"	00:25'08"
5	06'12"	00:31'20"
6	06'08"	00:37'28"
7	06'04"	00:43'32"
8	06'33"	00:50'05"
9	06'04"	00:56'09"
10	09'27"	01:05'36"
10.1	05'48"	01:06'16"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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