Jack 建智 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 建智台北市
ID 108740

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10.2 km | 00:54:39 | 05:20/km

日期: 2014-10-20 05:43 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 05'21" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 05'18" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'26" / 05'08" /

10月累積里程 : 223.17 km

Saucony Ride 7 累積 : 673.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'13"	00:10'34"
3	05'15"	00:15'49"
4	05'15"	00:21'04"
5	05'24"	00:26'28"
6	05'18"	00:31'46"
7	05'25"	00:37'11"
8	05'24"	00:42'35"
9	05'24"	00:47'59"
10	05'26"	00:53'25"
10.2	05'07"	00:54'39"

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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