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阿波(波叔)
高雄
ID 6181
223 位追隨者
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阿波(波叔)
1.8 km
|
00:16:51
|
09:23/km
日期:
2014-10-19 17:11
-
地點:
中正體育館
-
天氣:
悶
-
卡路里:
158 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
Pace: 07'58" / 11'10" /
退乳酸肚子痛gg了.收工回家
10月累積里程 :
384.62 km
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1667.9 km
XT 上傳
| 10 years ago
nOne
,
深般若
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
辛兵衛
波哥.好好休息吧..今天就是看你太累..兩手沒拿東西.卻在那裡走來走去.好像要找什麼...你今天一定累爆了
2014-10-19 20:47 ·
阿波(波叔)
辛兵衛:是太陽太大頭都快暈了。恭喜上總六餒真是超強的!
2014-10-20 19:45 ·
1
個人推
辛兵衛
山路破PB....睡覺因該也會微笑了...恭喜..我單車國道也要來挑戰全馬了
2014-10-20 22:03 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'58"
00:07'58"
1.8
11'10"
00:16'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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上傳了新日誌
4.3 km
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上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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10.6 km
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林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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Vanessa Fan Fan
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2.9 km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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Inna Chang
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2.4 km
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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1.0 km
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台中阿森
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