許家賢 2014/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

許家賢彰化
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7.1 km | 00:46:15 | 06:32/km

日期: 2014-10-20 21:37 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'51" / 06'47" / 06'26" / 06'23" / 06'10" / 06'08" / 05'59" / 07'37" /

完成環化，晚上放鬆跑

10月累積里程 : 128.72 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Leighton, CHIUNG TAI CHUNG 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'47"	00:14'38"
3	06'26"	00:21'04"
4	06'23"	00:27'27"
5	06'10"	00:33'37"
6	06'08"	00:39'45"
7	05'59"	00:45'44"
7.1	07'37"	00:46'16"

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