Yubin(陳裕斌) 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

7.2 km | 00:42:18 | 05:51/km

日期: 2014-10-21 06:09 - 地點: 永科 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'20" / 06'23" / 06'10" / 05'02" / 04'59" / 05'36" / 05'18" / 06'33" /

台南

Yubin(陳裕斌)

集到10馬了.... (放鞭炮)

Eddie_Chen(ET) 和牛奶說推

·

舒緩跑....

10月累積里程 : 303.29 km

SKECHERS GOrun 累積 : 1009.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

nOne, Eddie_Chen(ET) 和其他 33 人說推

·

觀看另 6 則留言

Eddie_Chen(ET) 10馬可來的真快啊..
破四吧!

2014-10-21 22:30 ·

1 個人推

Yubin(陳裕斌) 破四是下一場目標~~

2014-10-21 22:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'23"	00:13'43"
3	06'10"	00:19'53"
4	05'02"	00:24'55"
5	04'59"	00:29'54"
6	05'36"	00:35'30"
7	05'18"	00:40'48"
7.2	06'33"	00:42'18"

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