Edward Wu 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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27.9 km | 01:19:34 | 21.0 km/h

日期: 2014-10-23 06:27 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'09"

(03'09")

19.05 (-11.72)

995 / 995

2

02'29"

(05'38")

24.49 (-6.28)

1008 / 2003

3

03'18"

(08'56")

18.18 (-12.59)

998 / 3001

4

03'51"

(12'47")

15.65 (-15.12)

1002 / 4004

5

02'06"

(14'53")

28.80 (-1.97)

1003 / 5008

展開計圈分析

10月累積里程 : 146.48 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Kai, Ting-Lei Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-3.8 %
2	24.5	1.6 %
3	18.2	2.4 %
4	15.6	-2.5 %
5	28.6	-1.0 %
6	21.4	2.0 %
7	25.7	-0.9 %
8	26.3	-0.6 %
9	23.7	1.2 %
10	25.9	2.2 %
11	21.6	4.2 %
12	17.6	-2.2 %
13	18.8	4.6 %
14	18.8	-0.7 %
15	31.3	-2.5 %
16	20.3	2.0 %
17	29.8	-2.6 %
18	25.7	-1.8 %
19	14.3	-3.0 %
20	24.3	-1.1 %
21	17.2	3.2 %
22	18.6	-1.3 %
23	22.9	2.0 %
24	23.1	3.0 %
25	16.4	4.6 %
26	21.2	-2.0 %
27	17.9	2.0 %
27.9	23.4	-2.6 %

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